女人爱美的同时不要忘了养生

爱美是女人的天性，但是很多女人在爱美的过程中忽视了养生，因此爱美的同时也要养生，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中;进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食;美食美器，心绪安和。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

爱美要懂得如何预防灰指甲

拥有一双漂亮的双手和双足，是爱美人士必然的渴求。但你有没有想过，有一天你或你的家人会因为生活中细微的一件小事而感染上灰指甲?灰指甲是传染率极高的一种病症，而且想要完全治疗好灰指甲，是要耗费不少金钱和时间的，不想让爱美爱健康的自己蒙上阴影，就要懂得如何预防灰指甲![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季衣食住行 关爱你我养生

秋季穿衣 衣：民间有“春捂秋冻”、“秋不忙添衣”之说。秋天气候转凉，不要一下子穿得太多，捂得太严，要有意识地让身体“冻一冻”，但也要掌握适度的原则，特别是老人、幼儿、产妇更要注意防寒保暖。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

上班族上下班都不爱动容易肥胖

在办公室工作的上班族，工作期间活动范围本身就不大，因此上班族减肥就成了大问题!加之不少人在工作场所依赖电话或网络和人进行交流，哪怕是近在咫尺的同事也习惯在公司内部网络上沟通，降低了活动的频率。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

爱发脾气的女人易得八种疾病

女人生气身体会有什么变化？生气时还伴随着哪些不利健康的因素产生？看了如下介绍，你就会努力远离不良情绪，开心过好每一天。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

5方法解决孩子不爱喝水

5方法解决孩子不爱喝水    水是维持生命不可缺少的物质。孩子年龄越小，特别在大热天里，新陈代谢越旺盛，需要的水分也就越多。成人体重中水分占了60%，而婴幼儿达到70%~80%。由于儿童的新陈代谢比成人快，排尿量多，加上夏天出汗，使得孩子每日的需水量也比成人多。家长们都希望孩子能多喝点水，可孩子们却说：“白水没味，不好喝，我要喝果汁!”让家长很是头疼。怎么才能让孩子多喝一...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健