全国爱耳日耳朵保健大全

  了解耳朵 耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

手心爱出汗是怎么回事

  手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。一般情况下，出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤。但如果手过多出汗，就会影响人的正常工作和生活。手心过多出汗的人在人群中占的比例不小，出汗严重而发展为手汗症的比例约在5%以内。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

爱发脾气：肝脏要多注意养护

爱发脾气?肝脏要多注意养护 人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为“肝火”。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

亲爱的，戒不了烟，就清清肺吧！

 众所周知，吸烟对身体不好，但是一吸香烟深似海，吸烟容易戒烟难。很多时候，香烟伤害的不是我们，而是我们爱的人。特别是现在年尾，各种交际应酬，朋友聚会，更是免不了“烟雾弥漫”一番。看着心爱的人吸着对身体有巨大伤害的香烟，我们难受却无从诉说……[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

女人下半身决定下半生，请爱护你身边的女人

  我们都知道，卵巢不仅是女性生殖器官，它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。如果卵巢功能衰退，患者会出现雌激素低下的症状，还会有更年期生理和精神上的表现。此外，由于过早绝经、过早缺乏雌激素，还会造成骨质吸收速度过快，骨丢失增加。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

睡前10种养颜食物女人的最爱

 许多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?下面就总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

爱咳嗽要注意些什么

 咳嗽是呼吸系统疾病最常见症状之一，尤其在冬季高发。然而多数人对它并不是十分了解。①让你夜间咳醒的咳嗽，多久能康复?②咳嗽一旦超过多长时间，就应及早就医?③咳嗽期间，出现什么症状表示病情加重了?答不上来?8道题帮你了解咳嗽的真相。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

警惕这四类病爱拿头痛当“幌子”

  哪些疾病会引起头疼?头痛一般是由哪些疾病引起的?头痛是人们经常会遇到的一种常见疾病，人们经常头痛，学习压力过大?工作任务太重?或者是因为感冒，也或者是因为吹了太多空调……总之，头疼是一种再常见不过的疾病，但是头痛是有哪些疾病引起的你知道吗?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

爱眼护眼小常识

怎样预防近视眼? 适当的阅读距离：30厘米或以上。 定时给眼睛作适当休息。 在光线足够的环境下阅读及工作。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

女性最爱的几种补血的食物

配图 一、阿胶瘦肉汤： 取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

爱抖腿是“不安腿综合征”

 俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中，我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这样的行为确实是有些不雅。而除了有碍观瞻外，爱抖腿其实也是一种病，但是这种病与所谓的肾虚是没有关系的。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

大脑最爱5种滋补食物

 1.核桃： 核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健