老年人爱掏耳朵小心炎症感染

 日常生活中，不少老人有挖耳屎习惯，人们常用的掏耳工具多半是用棉签和挖耳勺，也有些人会将自己的小指指甲留得长些，不时伸到耳朵里去捣弄着，其实这种习惯并不健康。经常掏耳朵，时间一长，有些人的耳朵的外耳道就开始发炎，甚至还有黄色的液体流出。掏耳朵是很多人都有的习惯性动作了，但是要知道，其实我们的耳朵有自我清洁的功能，如果违背了这样的自我清洁远离，[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

不爱吃主食容易得六种病

 米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食，可是生活好了，这些最“朴实”的食物却离我们越来越远。因为可以吃到新鲜的蔬菜水果、丰富的鸡鸭鱼肉，越来越多人觉得，主食只是用来填饱肚子的，吃不吃都可以。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

经常爱生气对身体有哪些危害

  在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。临床数据显示，因生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤，其次分别是子宫、乳腺和甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官。中国中医科学院内科主任医师罗卫芳介绍，生气导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免...[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

不爱刮胡子的男士易中风

一项新研究显示，不是每天刮胡子的男士性生活较缺乏，而且中风的机率比每天刮胡子的男士高出70%。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

更年期爱出汗怎么办

 更年期是每个人都会经历的，无法躲避的一个时期，在这个时期的朋友，都是有可能会出现体虚易出汗的现象，而这种现象又是很多更年期朋友会出现的症状。那么，对于更年期容易出汗的朋友，该怎么办好呢?不妨试一下运动调理哦。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

全国爱眼日必知10个护眼事项

  1.切忌“目不转睛”。 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

苏轼最爱四味长寿药

配图  一曰无事以当贵， 二曰早寝以当富， 三曰安步以当车， 四曰晚食以当肉。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

没事老爱清嗓子 不仅仅是咽喉炎

  大部分的人都认为嗓子痒、咳嗽咳不出都是咽喉炎发作的症状表现，但没事老爱清清嗓子，这是不少人尤其是上了岁数的老人的习惯。但这个看似不起眼的动作可能是一些疾病的表现，而不仅仅是咽喉炎。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

女性最爱盯男人何部位

女人最看重男人的臀形 对于全世界的女人来说，男人形状好的臀部是男人身上最重要的部位。为什么会是这样?生理学家说，臀肌让男人在进行性接触时产生直接的冲力，这意味着这样的男子有更好的生育机会，这对性特征来说也是一个重要的指示。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

爱吃米饭睡得香

  米饭是助眠的好食物。米饭吃得越多，睡眠质量越高。 米饭比面食更有益睡眠的具体机理目前尚不完全清楚。但是一种理论认为，米饭的升糖指数(GI)更高。高升糖指数的食物会提高蛋白质色氨酸水平。该蛋白质可促进大脑血清素的分泌，而血清素可更好地帮助入睡，改善睡眠质量。而面包和面条等面食升糖指数相对较低。所以，感觉难以入睡，可以适当多吃点米饭，但需要注意的是，尽量不要在睡前...[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

增强新陈代谢的6个绝招，爱美女性注意了！

 现代人由于工作原因，三餐不定时，熬夜，导致身体的新陈代谢减慢，肌肤光彩不再。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

5种痛最爱上班族

  上班族的光鲜亮丽都是表面的，对于健康他们是甚为担忧，一天工作结束后的放松总会被劲子痛、眼痛等所替代。今天小编就总结了困扰上班族常的五种痛以及如何缓解，现在就来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健