服用维生素B1时需要注意什么

维生素是我们身体必须的成分，有些还必须通过外界吸收得到。维生素B1的用途以往主要用于防治维生素B1缺乏症，目前临床上常用于治疗失眠和疲劳症。其实和所有药物一样，使用维生素B1也有注意事项，以下“七忌”须牢记心中：[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

维生素B1缺乏病症状

维生素B1缺乏病有哪些症状？ 婴儿脚气病症状变化多端，不易早期作出诊断。除临床表现之外，应注意询问居住地区易否稻米生产区，近期有否脚气病流行，喂养史，乳母之可疑症状。临床应排除下列疾病如病毒性脑炎、脑膜炎、急性喉炎、手足搐搦症、急性中毒、破伤风、先天性心脏病等。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

含维生素B1 的食物及功效

含维生素B1的食物及功效 维生素B1是水溶性维生素。和所有B族维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。B族维生素之间有协同作用─也就是说，一次摄取全部B族维生素，要比分别摄取效果更好。还有，如果B1、B2、B6摄取比率不均的话是没有效果的（其比率如下：B150mg、B250mg、B650mg）。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生