今日寒露，这份养生指南要收好

农谚有云：“吃了寒露饭，单衣汉少见”，寒露时节正是冷热交替的季节，此时要注意保暖，注重个人养生，调理好生理平衡。[详细]

2021-10-10 02:29 分类：养生保健

今日寒露，秋寒露重，如何吃，如何养生？

袅袅凉风动，凄凄寒露零。10月8日，寒露至。寒露时节，北半球阳光照射角度明显倾斜，地面接收的阳光热量显著减少，白天秋高气爽，夜晚冷若冰霜，因此“寒露”成为二十四节气中第一个带“寒”字的节气。这时，我国各地[详细]

2021-12-18 02:08 分类：养生保健

露凝而白，白露将至，这7个养生知识要知道

9月7日是农历二十四节气之一的“白露”。“白露”是反映自然界气温变化的节令。此时，人们已能够明显感受到夏季的闷热潮湿逐步减退，风中多了一丝秋天的凉意。那么，在这样的天气里，我们要注意什么呢？[详细]

2021-12-18 02:08 分类：养生保健

白露已至，暑热渐消，养生做好6点，秋冬少生病

“蒹葭苍苍，白露为霜”。转眼间，进入秋天的第三个节气，白露。从这一天起，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，气候渐渐转凉，清晨的露水日益加厚，在草木和树叶上凝结一层白白的水滴，“白露”也由此得[详细]

2021-09-07 02:23 分类：养生保健

暑从今日消，云淡天亦高！今日处暑，养生指南了解一下

处暑是二十四节气之第十四个节气，《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑期至此而止矣”。处暑代表三伏天的结束，季节进入由热转凉的交替期，昼夜温差增大，稍不注意就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“[详细]

2021-08-24 02:23 分类：养生保健

8月7号迎立秋，立秋后该如何养生呢？

“立秋”作为我国重要的岁时节气，这天，民间有“贴秋膘”“咬秋”等习俗。2021年立秋节气是哪一天？立秋之后该如何养生？[详细]

2021-12-18 02:08 分类：养生保健

今日小暑，你不知道的小暑养生知识都在这了

小暑时节，气温开始上升，天气逐渐炎热，意味着真正意义上的夏天来临。小暑一过，每日热三分。此时，大地不再有一丝凉风，所有的风中都带着热浪，像是一个蒸笼。由于天气闷蒸湿热，常常使人食欲不振，四肢乏力。那么[详细]

2021-12-15 04:25 分类：养生保健

小暑至，盛夏始！这些养生知识得知道

小暑时节，气温开始上升，天气逐渐炎热，意味着真正意义上的夏天来临。暑，热也；小暑，即为小热。此时虽然天气很热，但还没有到最热的时候，所以才被称作“小暑”。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人[详细]

2021-12-15 04:25 分类：养生保健

小暑会养生，病不缠身！小暑养生秘诀

“小暑大暑，上蒸下煮”。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时，为小暑。在新华字典中，“暑”为热，但这已不是一般意义上的热，而是炎热。小暑期间，全国大部分地区进入盛夏。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再[详细]

2021-12-15 04:25 分类：养生保健

小暑养生须做好四件事：祛湿、健脾、养心、消暑

小暑的到来意味着进入了盛夏，素有“小暑接大暑，热得无处躲”、“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。“三伏天”的头伏热浪也即将袭来，入伏后，炎天暑月，骄阳似火，上蒸下煮，酷热难耐。小暑是一个承上启下的节气，预示[详细]

2021-07-07 02:06 分类：养生保健

夏至已至，这份夏至养生攻略请收好

北京时间6月21日11:32:00，迎来二十四节气中的“夏至”，这也意味着即将迎来一年中最热的阶段。专家指出，“夏至”也是一年中调养生息的好时机。那么，夏至该如何养生呢？[详细]

2021-06-23 02:06 分类：养生保健

芒种至，盛夏始！养生做好这点，健康过夏少生病

芒种节气的到来，天气气温已经非常高了，这个时候整个天空都弥漫在炎热的气氛当中。人们容易在这个时候疲倦，萎靡。那么在芒种的时候，应该如何养生，芒种要做到哪些呢？[详细]

2021-06-06 02:16 分类：养生保健