大暑节气吃什么养生？11种食物最适合大暑时节吃

都说“小暑不算热，大暑三伏天。”大暑天气炎热，很多热爱养生的人，早早就进行了养生的食补。大暑过于炎热和潮湿的天气，使得人们心血很大的劳损，所以人们必须注意养生，否则就会容易造成中暑，那么大暑该如何养生[详细]

2019-07-23 03:06 分类：养生保健

小暑大暑，上蒸下煮！小暑节气如何消暑？

我国民间俗谚有云：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑时节天气逐渐炎热，降雨的增多又令湿邪渐盛，人们往往会感觉到食欲不振、乏力倦怠等等，甚至引发胃肠道疾病。所以如何在小暑里消暑成为大家热切关心的话题。下面我们[详细]

2021-07-07 02:06 分类：养生保健

芒种节气如何养生？芒种养生的正确打开方式

芒种，别名“忙种”，是农作物成熟的意思。芒种过后，气温持续较高，雨量愈加充沛，空气潮湿闷热，衣物器具易发霉，细菌大量繁殖的夏季最忙时，我们该如何养生呢？[详细]

2021-06-04 02:17 分类：养生保健

惊蛰节气将至，惊蛰养生四要点需知道

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，代表着春天的来临以及万物复苏的开始。惊蛰的含义是非常多的，在生活中惊蛰如何养生呢？[详细]

2021-03-03 06:24 分类：养生保健

春自惊蛰始，惊蛰节气如何养生？

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，养生要点应提前知晓。[详细]

2021-03-03 06:24 分类：养生保健

今日雨水节气，雨水养生要注意这3点

雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后（公历2月18-20日），太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。雨水节气标示着降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。俗话说“春雨贵如油”，此时，适宜的降水对[详细]

2021-02-19 06:10 分类：养生保健

大雪节气如何养生？这5点一定要注意

大雪，即指进入了下大雪的时节，大雪是二十四节气中的第21个节气，时间点在公历每年的12月7或8日，今年大雪节气到来的时间是12月7日。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。从中[详细]

2020-12-08 06:19 分类：养生保健

大雪节气吃什么蔬菜最养生？这几种蔬菜一定要吃

大雪是属于冬天的节气，而冬天是一个需要补气，养生的季节，所以人们会在大雪的时候，寻找一些适合养生的食物，那么大雪养生适合吃什么蔬菜呢？[详细]

2020-12-08 06:19 分类：养生保健

2020年小雪将至，小雪节气养生要做好这些事

小雪是农历二十四节气中的第20个节气，太阳黄经为240°，气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但小雪并不是全年最冷[详细]

2020-11-22 06:56 分类：养生保健

霜降节气如何养生？霜降养生常识

霜降养生，每年十月下旬，人们会迎来霜降节气，霜降时节天气转冷，十分干燥，是呼吸道疾病和慢性关节疾病的高发期，对于人体的养生保健可谓是十分重要的一个时机。那么霜降节气如何养生呢？[详细]

2020-10-21 06:49 分类：养生保健

寒露节气如何养生？衣食住行你要这样做

寒露是我国24节气中的第17个节气，自每年10月8日前后太阳到达黄经195°时开始。历书中曰：“斗指甲，为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”这个时候，气温下降，要多穿衣服，露着的地方都会感觉冷了。正是秋[详细]

2020-10-09 06:48 分类：养生保健

寒露节气该如何养生？这几点一定要注意

寒露就是天凉，露水多的意思，在24节气中排第17个，是阳气入里收敛的节气。这个时候，气温下降，要多穿衣服，露着的地方都会感觉冷了。正是秋末时节，“阳杀阴藏”，万物收降，雨水也少了，所以天气干燥，属于“燥邪[详细]

2020-10-09 06:48 分类：养生保健