青柠蜜大家了解吗？它是以新鲜青柠檬和蜂蜜为主要原料制成养生食品，平时可以直接用来泡水喝。在制作时要把青柠檬洗净切片放在玻璃瓶子中加蜂蜜蜜腌制，用青柠蜜泡出的水酸甜可口，滋味诱人，能清热解毒生津止渴，青柠蜜的功效还有很多，接下来我会和大家一起去了解。

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青柠蜜的功效与作用

1、预防治疗结石病

青柠蜜中含有大量的维生素C和丰富的柠檬酸盐，它们被人体吸收以后能提高钙盐的活性，可以加快钙盐代谢，能防止钙盐在人体内形成结晶，从而也就降低了结石的生成机率，对人类高发的胆结石和肾结石都有很好的预防与缓解作用。

2、预防血栓

平时经常食用青柠蜜能预防血栓生成，它能提高人体的抗凝血能力，增强血小板活性防止血液凝固，另外经常食用青柠蜜可以稀释血液促进血液循环，它能从根本上防止血栓生成，也能降低心梗和中风等疾病的发病率。

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3、缓解孕吐

青柠蜜是最适合孕食用一种健康食品，它不但能为孕妇身体补充丰富的维生素和糖类物质，还能让孕妇身体吸收大量的挥发油和芳香类物质，这些物质能安胎止吐，它对女性在怀孕期间出现的恶心呕吐以及食欲不振等症都有很好的预防与缓解作用。

4、排毒抗癌

青柠蜜中含有多种人体必须的营养成分，它们不但能加快体血液循环，还能维持人体内部酸碱平衡，可以加快身体内淤积毒素的代谢。青柠蜜中还含有一定的数量的柠檬酸和植物精油，这些物质进入人体以后能抑制黄曲莓素和亚硝酸胺的活性，能让它们随身体代谢排出体外，它们是最常见的致癌物质，它们的数量减少以后人们出现癌症的几率就会明显下降。