荔枝蜜是中国南方特产蜜种，主要出产在中国岭南地区，，这种蜂蜜多为琥珀色，具有浓郁的自然香气，而且它味道甘甜，滋味诱人，是所有蜂蜜中的质量最好的存在。那么这种美味的荔枝蜜有哪些功效呢？人们食用以后能起到什么作用呢？

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荔枝蜜的功效与作用

1、滋养肌肤淡化皱纹

荔枝蜜不单滋味诱人，它还含有多种人体必需的营养成分，特别是维生素e和维生素c的含量比较高，这两种维生素可以增加皮肤弹性，也能促进皮肤细胞再生，而且能修复受损的皮肤细胞，能淡化皱纹，延缓皮肤衰老。

2、补充能量缓解疲劳

葡萄糖和果糖是荔枝蜜中含量最高的两种营养成分，平时人们食用荔枝蜜以后能快速把它们吸收，并让它们转化成人体必须的能量，同时它们还能能量的同时，缓解身体疲劳，促进体力恢复。

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3、镇静安神预防失眠

荔枝蜜中含有多种天然酶类成分和一些天然多糖，这些物质能直接作用于人类的神经科，以提高神经功能，缓解紧张与焦虑，能起到镇静安神的重要作用，生活中那些神经衰弱或经常失眠的人群，都适合多吃一些荔枝蜜，它能让这些不良症状尽快减轻。

4、消炎止痛预防感染

荔枝蜜中含有多种天然消炎杀菌成分，它能消灭人体内的多种病菌和病毒，平时人们出现口舌生疮和咽喉，严重时多吃一些荔枝蜜就能让炎症消退，也能让疼痛的症状很快好转。另外生活中人们出现外伤时，直接涂抹适量的荔枝蜜还能消肿止痛，也能预防伤口感染。