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十谷米的功效与作用和禁忌

2021-02-08 06:12 出处：网络 编辑：@养生网
标签：十谷米粥知识粥知识大全
十谷米并不是一种米，它是多种米和杂粮混合在一起制成的食材因为种类有10种，所以被人们称为十谷米。十谷米的营养价值极高，适合用来煮粥也能蒸饭，今天为大家介绍的是十谷米的功效与作用和禁忌，能让大家对十谷米有更深入的了解。 十谷米的功效与作用 1、补

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