在各地的夜市或者小吃街上，经常能看到棉花糖在出售它像云朵一样的庞大体积会吸引很多人的目光，除了这种大型的棉花糖以外，还有很多块状的棉花糖在商场超市中出售，它是很多人最喜欢吃的休闲零食，那么棉花糖是什么做的呢？接下来我会带大家去寻找答案，同时也会让大家了解吃棉花糖的三大好处。

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棉花糖是什么做的 

棉花糖是市场上特别常见的一种糖果，它是以蛋白，细砂糖和砂糖以及玉米淀粉为主要原料制成的一种糖果，在制作过程中它还需要加入适量的吉利丁片，治好以后的棉花糖口感特别软，就像棉花一样再加上它味道很甜，所以被人们称为棉花糖。

吃棉花糖的三大好处

1、提高肝脏解毒能力

平时人们适量吃些棉花糖，能保护人类的肝脏，它能提高人类肝脏解毒能力，因为人们吃棉花糖以后能为身体补充能量，而且能加快身体内多种有害物质分解和代谢，能防止他们对人类肝脏产生伤害，经常食用能维持肝脏功能稳定也能预防一些常见肝病发生。

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2、解毒

解毒加快身体内有害物质排出，也是人们吃棉花糖的重要好处之一，人们吃棉花糖以后，不但能为身体补充能量，还能促进身体的免疫细胞再生，能增强人体自身免疫功能，经常食用既能排毒也能提高人体抗病能力。

3、促进体力恢复

促进体力恢复提高人体抗疲劳能力，是人们吃棉花糖的重要好处之一，因为人们吃棉花糖以后能为身体补充能量，并能维持身体内部环境的酸碱平衡，能防止人体内乳酸产生也能让人体内出现的乳酸排出体外，能在促进体力恢复的同时提高人体抗疲劳能力。

上面为大家介绍了一些与棉花糖相关的知识，能让大家知道棉花糖是什么做的，也让大家了解了吃棉花糖的三大好处，了解这些后，能让大家更放心的吃棉花糖，但大家在吃棉花糖时，最好购买那些正规厂家生产的优质棉花糖，大街上出售的三无棉花糖不建议人们购买和食用。