白术能治疗人类的多种疾病也能放慢人体衰老速度还能提高人体抗病能力，使生活中特别受欢迎的一种保健型中药材，它不但可以煎汤服用，还可以泡水喝，今天为大家介绍的就是白术泡水喝的功效与作用，同时也会带大家了解白术应该怎么泡水喝。

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白术泡水喝的功效与作用 

1、减肥瘦身

减肥瘦身是白术泡水喝的重要功效，因为人们用白术泡水喝能吸收多种活性成分和一些微量元素，这些物质进入人体后能维持人体正常代谢，可提高身体多器官功能，并能加快身体内多余脂肪的燃烧和分解，能让他们随身体代谢排出体外会让人类体重明显减轻。

2、提高心脏功能

人们用白术泡水喝还能提高心脏功能，它含有的多糖和皂苷以及微量元素，在进入人体后能营养心肌，提高心肌收缩功能，并能促进血液循环和预防缓解心肌缺血和心律不齐，除此以外白术泡水喝还能减少过氧化脂质对人类心脏的伤害，能防止心脏功能减退，也能降低心梗的发病率。

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3、健脾养胃

平时多用白术泡水喝还能健脾养胃，它能提高人类脾胃消化功能也能缓解脾胃虚寒，对人类因脾胃不和导致的消化不良和食少腹胀以及体倦无力，还有腹泻等症都有特别好的调理作用，在需要的时候可以直接用白术泡水喝，也可以把它与党参干姜等中药材搭配在一起泡水喝。

白术怎么泡不喝

白术泡水喝的方法比较简单，在用它泡水喝的时候，可以取5~10克的白术，直接放到干净玻璃杯中，冲入刚烧开的100度的沸水，盖好杯子盖以后浸泡五分钟打开让汤汁降温，等它温度适宜以后可以代茶饮用。另外白术泡水时还可以根据自己身体的需要搭配不同的中药材一起泡水喝。

了解了白术泡水喝的功效与作用以及冲泡方法后，大家会对白术有更深入的了解，也能在以后需要保健身体时及时正确的用它泡水喝，服用后能保健身体也能放慢人体衰老速度提高人体健康水平。