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吃红豆的好处和坏处 红豆的食疗作用

2020-11-04 06:50 出处：网络 编辑：@养生网
标签：红豆蔬菜豆类蔬菜
红豆也叫红小豆，是生活中特别常见的动力食材，它外表为深红色可以用来煮汤或煮粥喝，也可以制成红豆沙，用于甜品的加工和制作，人们吃红豆可吸收丰富的磷脂和多种微量元素，能补益气血缓解体虚，但吃红豆也有一些坏处，那么人们吃红豆的好处和坏处有哪些呢

吃红豆的好处和坏处 红豆的食疗作用

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