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吃毛豆的好处和危害

2020-10-01 06:50 出处：网络 编辑：@养生网
标签：毛豆蔬菜豆类蔬菜黄豆
夏天是豆大量上市的时候，这时很多人都喜欢吃新鲜的豆，但对吃豆的好处人们了解的并不全面，今天我会对此做详细的介绍，能让大家知道吃豆的好处有哪些，同时也会让大家了解吃豆有哪些害。 吃豆的好处 1、降低胆固醇 豆是一种含有大量食用纤维的绿色蔬菜，人

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