枸杞子是一种红色的浆果，是生活中特别常见的养生食材，也是一种能温补肾阳的中药材，它特别适合用来泡水喝，今天为大家介绍的就是枸杞子泡水喝的功效与好处，能让大家知道枸杞子泡水喝对人类身体有哪些作用。

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枸杞子泡水喝的功效

1、滋养肌肤

枸杞子泡水喝能美容养颜滋养皮肤，因为它含有丰富的枸杞多糖和维生素，还还有一些胡萝卜素和类黄酮，这些物质在被人体吸收后能提高人类皮肤的抗氧化能力，并能防止自由基对人类皮肤细胞产生破坏，能提高皮肤弹性，也能让人类皮肤变得爽滑细嫩。

2、增强免疫力

人们用枸杞子泡水喝，能吸收丰富的枸杞多糖和丰富的微量元素，这些物质在进入人体后，能加快人体内抗体合成，并能增强人体自身免疫系统功能，它能维持人体健康，提高人体自身免疫力，增强人体抗病能力。

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枸杞子泡水喝的好处

1、保护眼睛

枸杞子泡水喝对人类眼睛有明显保护作用，因为枸杞中不但还有枸杞多糖，还含有丰富的胡萝卜素，这种物质能直接作用于人类的视神经，可提高视神经功能，防止视网膜功能，他对人类经常出现的眼睛疲劳和视力下降有特别好的预防作用。

2、滋补肝肾

多用枸杞子泡水喝，还能滋补肝肾，提高人体肝肾功能，它既能修复受损的干细胞，又能缓解人类肾气不足，对人类因肝肾阴虚导致的性功能减退和头晕目眩，记忆力减下降等症都有很明显的预防人作用。

看过上面的介绍以后，大家能了解枸杞子泡水喝的功效与好处有哪些能知道枸杞子泡水对人类身体的重要性，今后再需要保健身体或享养生时，就试着用枸杞子泡水喝吧。