播娘蒿也叫野芥菜，是一种野生草本植物，主要生长在中国东北华北和华东等多个地区，它是十字花科植物的一种，是一种可供人类食用的野菜，也是一种功效出色的中药材，今天为大家介绍的是播娘蒿的功效与作用，也会让大家了解播娘蒿的食用禁忌有哪些。

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播娘蒿的功效和作用 

1、清肠排毒

清肠排毒是播娘蒿最重要的功效，因为播娘蒿中还有大量膳食纤维，人们把它当蔬菜食用时，能促进肠道蠕动，可让肠胃中淤积的毒素吸附在他们表面，随身体代谢排出体外，经常食用能起到清肠排毒，预防便秘的重要作用。

2、利水消肿

播娘蒿入药后能入肾经可提高人类肾功能，能加快人体内多余水分代谢，你经常出现的小便不利和身体水肿有特别好的治疗作用。正常人服用播娘蒿后，还能促进身体内多余水分代谢，可防止多余水分在身体内停留能维持肾脏功能稳定，也能预防身体水肿症状发生。

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3、清热解毒

播娘蒿是一种性质寒凉的中药材，人们服用它以后能清理身体内的热毒，并能加快身体内多种有害物质分解，经常服用它能起到清热解毒的重要作用，对人类因热毒入侵导致的上火和咽喉肿痛，声音嘶哑等症，都有一定调理作用。

播娘蒿的禁忌

播娘蒿是一种无毒无明显副作用的保健食材和野生蔬菜，它可供人类食用，而且在食用时没有明显禁忌，大家可以放心食用它，但在这里也要提醒大家食用播娘蒿时一定要适量，过量食用不利于它保健功效的发挥，也会加重人体负担，会影响身体多器官功能。

上面为大家介绍了播娘蒿的功效与作用，能让大家了解服用播娘蒿的好处，同时也让大家知道播娘蒿食用时没有什么明显禁忌，大家可以放心食用它。