海豹油是最近几年特别热销的保健品，它是从深海动物海豹的体内提取出的精华成分，具有滋阴补肾和调节内分泌的重要功效，下面是对海豹油功效与作用的详细介绍，能让大家对海豹油有更深入的了解，同时也会让大家知道海豹油的副作用有哪些。

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海豹油的功效与作用

1、滋阴补肾

滋阴补肾，提高人类肾脏功能，调节内分泌，都是海豹油最重要的功效，它对人类经常出现的肾阴亏损和肾阳不足，以及人类出现了性功能障碍和腰膝酸软，头晕目眩等症，都有特别好的缓解作用，平时适量服用海豹油，还能滋补强壮身体，能提高人类身体素质。

2、补益气血

海豹油中含有丰富的血红蛋白和血色素，人们服用他以后能提高身体造血功能，并能增强身体内血红蛋白和血红细胞的活性，它对人类经常出现的血虚以及缺铁性贫血以及面色暗黄等着都有明显缓解作用。

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3、美容养颜

人们多服用一些海豹油还能美容养颜，因为海豹油中还有一些黏性蛋白和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸，又被人们称为美容酸，它被人体吸收后能放慢人类皮肤的衰老速度，而且能保持皮肤弹性，并能防止皮肤中水分流失，经常服用会让人类肤质变好很多。

海豹油的副作用有哪些

海豹油û有明显的副作用，人们服用它以后对身体有诸多好处，只要按用量服用它就不会影响身体健康，相反能让身体健康水平明显提高，它除了上面的功效以外，还能补益肝肾和强壮筋骨，对人类的骨关节疾病也有一定预防作用。

看过上面对海豹油做的详细介绍后，大家能知道海豹油的功效与作用极为出色，而且û有明显副作用存在，大家可在平时生活中放心服用它，服用后会有特别好的保健功效出现。