玛卡有着植物伟哥之称，是一种具有保健功效的养生食材，也是一种能补肾壮阳的中药材，生活中很多男人都喜欢服用玛卡，但他们并不了解玛卡对男人的具体功效与作用，只知道它能补肾壮阳，并知道它还有多种保健功效存在，今天我会做这方面的介绍，能让大家详细了解玛卡对男人的功效与作用有哪些。

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玛卡对男人的功效与作用

1、提高生殖能力

提高男性生殖能力是玛卡对男人身体最重要的功效，因为男人在服用玛卡后，能促进身体内精子产生，并能提高精子活性，同时也能对男性的生殖器官产生温和刺激，能提高他们的生殖能力，对男性经常出现的不育有特别好的调理作用。

2、提高记忆力

玛卡还能提高男人的记忆力，因为男人在服用玛卡后能营养大脑，可促进脑细胞再生，而且能提高脑神经的活性，能让他们的头脑保持清醒，并能让记忆力明显提高，中老年男人经常出现的老年痴呆和记忆力减退，也有特别好的缓解作用。

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3、提高睡眠质量

男人在这个社会中工作压力大，经常会出现失眠焦虑的症状，这时让男人服用一些玛卡，就能让紧绷的神经得到放松，也能让他们的睡眠质量明显提高，能让男人出现的失眠和焦虑尽快好转，这也是玛卡对男人身体的重要功效。

4、补充体力

补充体力缓解疲劳是玛卡对男人的重要作用之一，因为玛咖是一种生长在高原贫瘠地带的野生植物，它必须储存大量能量才能正常生长，而男人在服用玛卡后就能把它储存的能量尽快吸收，可促进体力恢复，也能缓解身体疲劳，而且能让身体的抗疲劳能力明显增强。

看过上面的介绍后，大家对玛咖能有更进一步的了解，能知道玛卡对男人的功效与作用有哪些，以后家中男人在需要保健身体时，就可以让他们适量服用一些玛卡，服用后会有特别好的养生功效出现。