刺梅果是一种野生植物的果实，它成熟后颜色鲜红，味道略酸，能直接吃也能入药，能为人体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病，下面是对赤霉素功效与作用的具体介绍，能让大家对他有更详细的了解，同时也会让大家知道刺梅果有哪些副作用。

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刺梅果的功效与作用 

1、促进消化

促进消化，提高人类肠胃，消化功能是刺梅果最重要的功效。因为刺梅果中含有丰富的果酸和柠檬酸，这些酸性物质被人体吸收后，能加快人体代谢，并能促进人体内消化液分泌，能加快肠胃对食物的消化与吸收，对维持人类消化系统健康有很积极的作用。

2、活血调经

刺梅果还是一种能活血调经的健康食材，人们在使用它以后能补益气血，也能加快身体内血液循环，而且能防止人体内出现气血阻滞，女性因气血阻滞导致月经不调时，多吃一些纤维果就能让症状减轻，能防止经期腹痛和月经不调出现。

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3、保护心血管

人们多吃些刺梅果，对心血管还有明显保护作用，它既能提高心血管的韧性与弹性，又能促使血管扩张，而且能降低血液粘稠度，加快血液循环，对人类经常出现的动脉粥状硬化和血栓有特别好的预防作用，另外经常吃次每股还能维持血压，血脂稳定。

刺梅果的副作用

刺梅果营养丰富，保健功效出色，对维持人体健康有很积极的作用，但它是一种含有丰富酸性成分的野生水果，生活中那些胃酸过多或者经常反胃吐酸的人在吃了它以后会有明显副作用出现，容易让病情加重，对肠胃健康极为不利。

看过上面对刺梅果功效与作用的介绍后，它才能对这种野生水果有更全面的了解，能在需要时及时正确地食用它，但在食用刺梅果时一定要注意它的副作用，以免食用后让身体出现不良反应，严重时还会危害身体健康。