洋参和西洋参大家肯定都听说过，也知道他们都是人生的一种，是具有滋补功效的保健食材，但对它们之间的区别人们了解的并不多，不知道两者之间有什么不同，今天我会专门为大家介绍这方面的知识，同时也会让大家知道吃洋参有什么好处。

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洋参和西洋参的区别

洋参和西洋参并没有太多区别，它们只是名字不同，其实都是指出产在美国或加拿大的花旗参，它是人参家族的一个重要品种，不过洋参在有些时候也是指出产在海外的人参品种，但以西洋参最为常见，它们都是五加科植物的根，是能补中益气缓解体虚的滋补食材。

吃洋参的好处

1、抗疲劳

抗疲劳是人们吃洋参的最大好处，因为人们食用它以后能吸收大量皂苷和多糖，这些物质能直接作用于人类的中枢神经，并能提高神经功能，而且能营养神经元，也能加快人体内乳酸代谢，它能让人类体力尽快恢复，也能增强人体自身的抗疲劳能力。

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2、维持血液健康

人们多吃洋参还能维持血液健康，因为它不单能降低血液粘稠性，还能提高血小板的活性，并能促进红血球再生，能让人体保持气血充盈状态，也能防止人体出现气血亏损。洋参对人体血管还有明显的保护作用，能防止动脉硬化和血栓等高发疾病出现。

3、提高免疫力

人们多吃洋参还能提高身体免疫力，因为它能促进人体内血清蛋白合成并能提高人体内体淋巴细胞的活性，而且能促进人体内抗体产生，能让人体自身免疫功能明显增强，除此以外它还能防止人体细胞癌变，更能阻止人体细胞基因突变，对人类高发的癌症也有一定的预防作用，能维持人体健康防止人体出现病变。

上面重点为大家介绍了洋参和西洋参的区别，也让大家了解了吃洋参的好处，能让大家知道洋参和西洋是同一种存在没有什么不同，以后想滋补身体时可以放心去服用。