桃花茶是生活中特别常见的一种花茶，也是一种中药养生茶，它是人们采集桃花的鲜奶花类或者花瓣尽量晒烘干加工后得到的一种健康茶，在需要时人们可以直接用开水冲泡后饮用，今天为大家介绍的是桃花茶的功效与作用，同时也会让大家知道桃花茶的饮用禁忌有哪些。

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桃花茶的功效与作用 

1、润肠通便

桃花茶的主要原料是桃花，而桃花从中医角度上看，又是一种具有泻下功效的中药材，它能通力肠道也能加快大便生成和排出，所以平时人们用它制成桃花茶泡水喝也能起到润肠通便的重要作用，能缓解人类便秘，也能降低直肠癌的发病率。

2、滋养肌肤

人们多喝桃花茶能吸收丰富维生素，a维生素c还能吸收一些香豆精和分泌化合物，他们能这样吸奶肌肤也能清理身体内自由基，并能增强人体皮肤的抗氧化能力，纸变得越来越好，另外人们多喝桃花茶，还能防止身体内色素生成，能淡化色斑美白肌肤。

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3、减肥瘦身

减肥瘦身也是桃花茶的重要功效，因为桃花茶本身就是一种低脂低热量的健康饮品，它还具有很明显的泻下作用，能加快身体内食物残渣和垃圾排出并能减少肠胃对营养物质以外成分的吸收，经常用它泡水喝能让体重明显减轻也能让人们的身材变得越来越好。

桃花茶的禁忌

桃花茶营养丰富，保健功效出色，但它具有明显的泻下作用，生活中那些经常出现腹泻变糖，或者本身就患有慢性肠胃疾病的人，禁止喝桃花茶，会让肠胃功能近一步下降，会对危害人类肠胃健康。

看过上面对桃花茶功效与作用的介绍后，大家能对这种花茶的养生功效有更全面的了解，也会在以后生活中经常用它泡水喝，但在用桃花茶泡水喝时，也要注意它的禁忌，以免饮用后损伤肠胃消化功能危害身体健康。