苦瓜籽粉是一种营养价值极高的保健品，它是以葫芦可植物苦瓜成熟果实中的成熟种子为主要原料的经烘培研磨加工后得到了粉末状物质，人们使用它以后能吸收丰富营养，而且能温补肾阳并能预防三高，它对维持人体健康有很积极的作用，不过在服用苦瓜籽粉时，也要注意它的副作用。

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苦瓜籽粉的功效与作用

1、温补肾阳

苦瓜籽粉能入肾经可提高人类肾功能，并能尽快被人体吸收和利用，它能缓解人类经常出现的肾阳不足，并能提高人类性功能，对人类经常出现的小便频数和遗尿，以及男性经常出现的阳痿早泄等症都有一定缓解作用。

2、预防三高

预防三高是苦瓜籽粉最重要的功效，因为这种保健品中含有一种类似于胰岛素的天然物质，也就是苦瓜干这种物质能稳定血糖也能降低血糖，并能修复受损的人体细胞，它被人体吸收后还能防止血压血脂升高，并能增强人体心血管功能，可防止人体心血管出现病变。

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3、润肠通便

人们食用苦瓜籽粉还能吸收一些纤维素和碳水化合物，更能吸收大量的脂肪，由这些物质进入人类肠道以后能润滑肠道，并能加快人类肠道蠕动，也能促进人体内食物残渣和垃圾排出，能维持人体大便通畅，并能缓解人类经常出现的便秘。

苦瓜籽粉的禁忌

苦瓜籽粉具有很明显的降糖作用，生活中那些本身就患有低血糖的人禁止服用苦瓜籽粉，他们服用苦瓜籽以后容易让血糖近一步降低，会对身体健康造成不良影响，另外苦瓜籽粉性质寒凉，那些寒性体质的人群禁止服用，不然也会对身体造成不良影响。

带大家了解了苦瓜籽粉的功效与作用，也让大家了解了它的禁忌，以后大家再服用苦瓜籽粉时也能更安全，能让它发挥特别好的养生功效，不过在食用时也要注意它的禁忌，以免服用后对身体造成不良影响。