云茯苓是中药茯苓的一种，因为它出产在中国云南，被人们称为云茯苓，它在古代时被人们列为四时神药，据说这种中药材一年四季都能使用，而且保健功效与药用功效都特别出色，不过大家在了解因为茯苓的时候不能只了解它的功效和作用，还要了解它的食用禁忌以免食用后对身体产生不良影响。

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云茯苓的功效与作用

1、滋补强壮身体

云茯苓是一种具有滋补功效的保健食材，它含有丰富的天然多糖和茯苓酸，还含有一些脂肪酸和磷脂等多种对人体有益的营养。除此以外微量元素钾磷铁等物质也是这种中药材中最重要的存在，人们在服用它以后能尽快把这些营养吸收，可缓解体虚也能滋补强壮身体。

2、预防癌症

人们适量服用一些云茯苓，还能增强身体的抗癌能力，可有效预防癌症发生，因为这种中药材中含有的天然多糖和灵芝以及三萜类化合物都是重要的抗癌成分，能阻止人体细胞癌变，并能抑制人体内致癌物质的活性，它能让人体抗癌能力提高也能防止人类癌症病情恶化。

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3、预防高血压

高血压是人类的高发疾病，在出现这种疾病后就要长期用药，所以在日常生活中应以预防为主，而云茯苓就是一种能预防高血压的常用药，它不但能促使人体内平滑肌振幅缩小，也能维持人体内部电解质平衡，并能净化血液，扩张血管，促进血液循环，能从根源上防止高血压出现。

云茯苓的禁忌

云茯苓是一种具有明显利尿功效的中药材，而且它的利尿效果特别好，因此生活中那些本身就患有肾虚多尿，或者身体虚寒，华精还有气虚体弱的人群都禁止服用云茯苓，他们服用以后会对身体产生不良影响，另外云茯苓还禁止和米醋一起食用，两者相克，一起食有会危害人体健康。

上面为大家介绍了云茯苓的功效与作用能让大家对这种中药有更深入的了解，也能在需要的时候及时正确服用它，但在服用时一定要注意它的禁忌，以免服用后对身体造成不良影响。