沙棘油是一种营养价值极高的保健油，它能为人体补充丰富营养，并能增强人体的抗衰老和抗氧化能力。但有些人在吃沙棘油时担心沙棘油并不适合自己，那么生活中哪些人不适合吃沙棘油呢？接下来小编就为大家介绍这个问题，同时也会让大家了解沙棘油有什么副作用。

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什么人不适合吃沙棘油

1、沙棘油中有一些易过敏成分生活中那些过敏体质的人不适合吃沙棘油，他们吃沙棘油以后容易出现过敏反应，会出现呼吸急促和皮肤红肿疼痛等多种不良症状，对身体健康会造成一定危害。

2、生活中那些血压偏低的人也不适合吃沙棘油，因为沙棘油具有一定的降压作用，那些低血压人群在食用沙棘油以后，会让血压进一步下降，容易让身体因低血压而出现不良反应。

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沙棘油有什么副作用

1、沙棘油是一种无毒无副作用的健康食用油，人们可以放心使用它，它不但没有副作用，还对人类身体有诸多好处，平时人们适量吃一些沙棘油，能吸收丰富营养和大量不饱和脂肪酸，它能保护人类心血管，更能防止血压血脂升高，对维持人力心血管健康有很积极的作用。

2、沙棘油没有副作用，是一种健康食用油，人们使用它后能增强身体的抗氧化能力，并能加快身体内自由基和过氧化脂质代谢，能延缓身体衰老，增强人体自身的抗癌能力，对增强人类身体素质，提高人体健康水平都有特别积极的作用。

通过上面的介绍，大家可以知道哪些人不适合吃沙棘油，同时也能知道沙棘油是一种没有什么副作用的食用油，平时可以放心食用，特别是那些出现三高或者心血管功能减退的人，在吃了沙棘油以后对病情恢复有特别明显的好处。