洋蒲桃是一种美味的热带水果，它成熟后外表多为浅红色，而且口感脆嫩，味道甘甜，这种水果主要出产在南方热带地区，在东南亚各国也有一定数量的出产，人们食用新鲜的洋蒲桃后能吸收丰富营养并能调理脾胃它能保健身体也能防病抗病。

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洋蒲桃的功效与作用

1、补充营养

为身体补充丰富营养是洋蒲桃最重要的功效，因为洋蒲桃不但口感诱人，它的营养价值也特别高，人们它用它以后能吸收多种对身体有益的维生素，还能吸收一些果糖和多糖以及矿物质铁镁锌等对人体有益的营养，他们能满足人体正常代谢的需要，也能防止营养不良发生。

2、维持酸碱平衡

洋蒲桃是一种略带酸味的水果，但它进入人体后会转化成碱性成分，能加快人体内酸性物质代谢，可维持人体内部环境的酸碱平衡，能让人体因乳酸过多导致的身体疲劳和因尿酸过多，导致了痛风等症明显减轻。

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3、美容养颜

洋蒲桃的美容功效也特别明显，人们在吃洋蒲桃以后能吸收丰富维生素和活性成分，它们能滋养细嫩肌肤，促进皮肤细胞再生，并能增强人类皮肤的抗衰老能力，经常吃洋蒲桃会让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，也能让人类面色暗黄和皮肤暗淡无光的症状明显减轻。

洋蒲桃的药用价值

洋蒲桃不但食用功效出色，它还具有一定的药用价值，宁心安神和利尿排毒是它最重要的药用功效，在日常生活中它能用于人类小便不利和身体浮肿，以及失眠健忘，还有失眠多梦等症的治疗。治疗时可以把洋蒲桃直接吃，也可以把它切成小块以后加少量食用盐腌制以后再吃，多数患者食用后病情能明显减轻。

大家了解了洋蒲桃的功效与作用，也了解了洋蒲桃的药用价值，会对洋蒲桃这种热带水果有一个全新认识，在以后生活中也能更合理的去食用它。