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吃莲藕的5个好处或让你“惊喜”，但有3类人要慎吃

2020-02-06 07:05 出处：网络 编辑：@养生网
标签：莲藕
藕是莲的地下茎块，为秋冬季时令菜，有七孔和九孔两个品种。七孔藕表面为红褐色，淀粉含量高，水分偏少，吃起来粉粉的，适合用来炖汤；九孔藕就是常见的白藕，表面光滑，水分较多，甜度比七孔藕高，口感清脆，适合凉

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