毛蜂窝菌是一种野生食用菌，属于多孔菌，它主要生长在台湾地区的中海拔山林中，这种野生菌的营养价值极高，能抗衰老也能预防癌症，而且能滋补强壮身体，它的保健功效还有很多，接下来我会带大家一起去了解，同时也让大家知道毛蜂窝菌能不能天天吃。

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毛蜂窝菌的功效与作用 

1、提高神经功能

平时人们多吃一些毛蜂窝菌能提高中枢神经功能，它含有的活性多糖和活性酶能营养人类的神经元病，能促进神经细胞再生，能让人类中枢神经功能明显提高，能防止人类神经衰弱和失眠多梦以及健忘等多种不良症状出现。

2、提高大脑功能

大脑是人体内最重要的器官，如果它功能减退，人们就会出现记忆力下降或者痴呆，而且会影响人们的工作与学习效率。平时人们多吃一些毛蜂窝菌就能保护大脑，可提高大脑功能，并能营养脑神经，能提高人的记忆力，也能防止记忆力减退和老年痴呆等不良症状发生。

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3、延缓衰老

人们多吃一些毛蜂窝菌还能吸收丰富的多糖和多肽，这些物质在进入人体后，不但能促进人体内抗体产生，还能增强人体的抗氧化能力，并能加快身体内自由基和过氧化脂质代谢，它能提高身体各个器官功能，也能延缓多种衰老症状发生。

毛蜂窝菌可以天天吃吗

毛蜂窝菌是对人类身体有明显保健作用的滋补食材，它能缓解体虚也能补益气血，更能增强人类身体素质，延年益寿，但它也是一种功效出色的中药材，并不适合人们天天吃。食用毛蜂窝菌时最好是持续食用二十到三十天以后停止十天，然后再继续食用，这样既能让它发挥好的养生功效，又不会对身体造成不良影响。

带大家了解了毛蜂窝菌的功效与作用有哪些？以后也让大家知道毛蜂窝菌不适合天天吃，以后大家再食用毛蜂窝菌就能避免进入误区，能让毛蜂窝菌发挥最好的保健功效。