石花菜是一种生长在水中的藻类生物，也是一种营养价值极高的健康蔬菜，咱们食用它以后不但能吸收丰富营养，还能补益肝肾，更能润肠通便，清肠排毒，但石花菜虽好，却不适合所有人，今天小编就重点为大家介绍哪些人不能吃石花菜，同时也会让大家对石花菜的副作用多一些了解。

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石花菜哪些人不能吃 

1、孕妇

生活中那些已经怀孕的孕妇不能吃石花菜，因为石花菜是一种性质寒凉的蔬菜，它对女性子宫有明显刺激作用，容易造成子宫收缩，那些怀孕的孕妇在吃石花菜以后容易出现胎动不安或流产，它对女性腹中胎儿发育也有一些不良影响。

2、脾胃虚寒的人

脾胃虚寒的人也不能吃石花菜，因为石花才性质寒凉会加重人类脾胃虚寒症状，容易让这些人出现腹部疼痛和腹泻等多种不良反应，除了这些人以外那些肾阳虚的患者也不能吃石花菜，他们吃了石花菜以后对病情恢复十分不利。

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石花菜的副作用

1、石花菜是一种营养价值极高的健康蔬菜，人们只要正常食用就不会有副作用出现，但人们过量吃石花菜时容易加重肠胃负担，会让腹痛腹泻高发，会对人类肠胃健康造成一定伤害。

2、吃石花菜的副作用并不明显，但它对人类身体的好处却很明显。人们使用石花菜以后能提高肾功能，缓解人类肾阴虚，对人类的性功能减退有一定调理作用，另外人们吃石花菜还能清理身体内淤积的毒素，能起到清肠排毒减肥瘦身的重要作用。

通过对上面相关知识的了解，大家可以了解哪些人不能吃石花菜，也能知道石花菜在食用时没什么副作用，如果大家喜欢石花菜，可以放心食用。