方便面是人们经常会吃的一种方便食品，它用沸水冲泡就能使用，而且口味多种多样，能让大家在填饱肚子的同时又不浪费过多时间，但方便面偶尔吃一些还可以，却不能经常吃，不然会危害人类身体健康，今天小便就重点为大家介绍方便面的危害有哪些。

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方便面的危害有多少

方便面虽然吃起来方便，而且口感也不错，但它对人类身体有诸多危害，如果人们长期吃方便面会造成身体营养不良，而且会让癌症高发，有些人在吃方便面以后还会出现肠胃功能紊乱或者身体肥胖等多种不良症状。

方便面有哪些危害

1、致癌

导致癌症高发是方便面对人类身体最重要的危害，因为方便面本身就不含有什么纤维素，人们长期吃这种不含纤维素的食物，就容易出现肠癌，另外纤维素还能清理身体内淤积的毒素，而人们在使用这种不含有纤维素的食物后，会让毒素在身体内堆积时间长以后就会导致细胞癌变。

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2、影响肠胃功能

方便面对人类肠胃也有一定危害，因为方便面中多含有大量的防腐剂和添加剂以及调味剂，人们在食用方便面以后会造成味觉反应迟钝，而且会对人类胃肠黏膜造成一定损伤，会让人们出现胃痛，胃胀和消化不良以及食欲不振等多种不良症状，会让肠胃健康受到明显破坏。

3、导致肥胖

方便面是一种高热量食品，特别是那些油炸型的方便面，在食用后能让身体吸收很多热量，这些热量不能及时代谢出体外就会转化成脂肪，在身体内堆积，人们的体重就会慢慢增加，时间长以后就会导致央体肥胖。

看过上面的介绍以后，大家都能了解方便面有哪些危害，也能知道方便面的危害有多少，这些也会引起大家的警醒，在以后生活中尽量避免食用方便面，以免它对身体造成不良影响。