平时很多人喜欢用天麻煲汤喝，据说这样能为身体补充丰富营养，而天马也是一种功效出色的中药材，它具有超强的止痛功效，对人类的多种神经性疼痛都有明显缓解作用，不过在吃天麻的时候也要注意它的禁忌，不然食用以后会对身体产生不良影响。

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天麻的功效与作用 

1、止痛作用

天麻是一种止厅a href='https://z.xiziwang.net/cong/'>葱Ч乇鸷玫闹幸┎模械囊┯贸煞帜苤苯幼饔糜谌死嗟闹惺嗌窬⒛苋萌死嗟纳窬蕴弁春芸旒跚幔乇鹗侨嗣浅鱿秩嫔窬春蜕窬酝吠词保喾靡恍┨炻榫湍芸焖僦雇础Ａ硗馊嗣浅鱿止亟谔弁春椭卸拘陨窬资保笆狈锰炻橹瘟菩Ч蔡乇鸷谩Ⅻ/p>

2、镇静作用

天麻对人类的中枢神经影响十分明显，它含有丰富的天麻素和天麻，干这两种物质可增强人体神经功能，能预防缓解人类的神经衰弱和神经综合症，它能防止人类神经过度兴奋，适量服用能镇静安神调节情绪，会让人类出现的不良情绪很快减轻。

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3、健脑益智

平时人们多吃一些天麻，对维持大脑功能有极大好处，另外它还能促进智力发育，也能增强记忆力，能让人们变得越聪明，而中老年人群食用它以后则能防止记忆力下降，预防老年痴呆发生。天麻对人类眼睛还有一定保护作用，能防止视力下降也能降低多种眼科疾病发病率。

吃天麻的禁忌

平时吃天麻禁止把它放在水中长时间煎煮，因为它含有丰富的天麻甙这是一种功效出色的药用成分，但它预热后容易出现挥发，如果把天麻长时间煎煮会让它药用功效下降。天麻中还有一些易过敏成分，如果人们服用它以后出现头晕和恶心呕吐就要及时停止食用，而且以后也要尽量避免食用天麻。

通过上面的介绍，大家能对天麻的功效与作用有全面的了解，而且能知道吃天麻食有哪些禁忌，这样以后再食用天麻时就能知道它对身体的好处，也能知道食用时应该注意什么。