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秋季进补，多吃这6种食物准没错

2019-09-29 07:05 出处：网络 编辑：@养生网
标签：滋阴润燥进补
进入秋季后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。那么

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