说起刺五加人们都不陌生，知道它的根是常用中药材，你知道它的叶子是一种营养丰富的绿色蔬菜，而对刺五加的种子人们了解并不多，其实这种植物的种子也叫刺五加籽，是一种能食用价值和药用功效都特别出色的重要存在，它能镇静安神也能调节神更能促进大脑发育，平时人们可以直接用它泡水喝，但在用它泡水喝时也要注意刺五加籽的禁忌。

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刺五加籽泡水喝的功效 

1、保护心血管

刺五加籽泡什么喝农药，人体吸收丰富营养可能吸收一些天然后性能的，他们能直接被人类的心血管吸收和利用，能让心血管可能也能防止血小板凝结，能让人类血压和血脂指数保持正常稳定状态，更能从根源上阻止血栓生成。

2、抗疲劳

增强身体抗疲劳能力也是刺五加籽泡水喝的重要作用，能让人体吸入一些多糖和皂苷，它们能提高人体组织细胞活性也能促进体力恢复。刺五加籽还是一种典型的碱性成分，它能加快人体的硫酸，感谢表面积的人体某种酸性物质生成，人们经常用它泡不喝能防止酸性体质出现也能预防亚健康，更能提高人体的抗疲劳能力。

3、提高神经功能

刺五加籽泡水喝对人类读书神经也有十分积极的作用，它能增强人类中有神经功能，并能营养神经元，可预防神经衰弱出现，另外它对人类经常出现的心底健忘和乏力以及失眠多梦和焦虑等不良症状也有一定调理作用，能让这些不良症状很快消失。

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4、温补肾阳

刺五加籽泡水喝还能温补肾阳和提高人类肾功能，它对人类因肾虚导致的腰膝酸软和肢体麻木以及体虚乏力等不良症状，都有一定缓解作用。南宁肾虚出现阳痿早泄和性功能减退时多用刺五加籽泡水喝也能让症状慢慢减轻。

刺五加籽的禁忌

刺五加籽保健功效出色，但服用时也有一些禁忌，它不能和油腻食物一起吃，而且不能让那些阴虚火旺的人群食用，这些都是刺五加籽服用时的重要禁忌。