五味子茶是一种中药养生茶，它是以中药五味子为主要原料，经废水冲泡后得到的健康饮品，能让人体吸收丰富营养也能增强身体抗病和抗衰老能力，对维持人体健康有极大好处，想进一步了解五味子茶的功效有哪些，可以看看下面对他做的详细介绍，同时也会把五味子的冲泡方法写出来分享给大家。

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五味子茶的功效与作用

1、预防慢性病

预防慢性疾病，提高人体健康水平是五味子茶最重要的功效，因为五味子茶能强心也能保护心血管病能调节中枢神经，增强神经功能，它能镇静安神，预防缓解神经衰弱，也能防止肝肾功能减退，更能降低心血管疾病的发病率。

2、抗菌抗炎

抗菌抗炎也是五味子茶的重要功效，因为五味子茶中含有的五味子素是一种天然药用成分，它能消灭人体内的大肠杆菌和结核杆菌以及伤寒杆菌，也能抑制金黄色链球菌和肺炎球菌的活性，能防止他们在人体内滋生繁殖能阻止人体内炎症滋生，经常饮用五味子茶能让人体抗炎能力明显提高。

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3、延缓衰老

延缓衰老增强身体抗衰老能力是五味子茶最重要的功效，因为它不但能温补身体，还能温补肾阳，更能补中益气，能增强人类身体素质，而它含有的五味子素和黄酮类化合物等被人体吸收后还能增强人体抗氧化能力，可阻止人体内自由基生成，并能抑制人体内过氧化脂质的活性，它能让人体各器官功能明显提高，身体衰老速度也会明显放慢。

五味子茶的冲泡方法

五味子茶在冲泡的时候需要取5克左右的五味子，直接放在干净玻璃杯中，放入适量冰糖，冲入沸水泡3~5分钟以后直接饮用。也可以取五六克五味子直接放在干净的砂锅中，加入适量清水一起煎煮，煮开后再煮5分钟左右，取出后饮用汤汁就能让人体尽快把五味子中的营养吸收和利用。