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有肝火入睡难，降肝火推荐6种食物

2019-09-27 07:09 出处：网络 编辑：@养生网
标签：肝火旺降肝火
肝火大的人，一般入睡困难，但是有些人入睡没有什么问题，却总是在半夜3、4点醒，然后就很难入睡，这种睡眠情况相信很多人都有遇到过。要知道老是这种睡眠质量，人是很难受的，可以说长期如此，脾气会越来越暴躁。

有肝火入睡难，降肝火推荐6种食物

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