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藜麦的正确吃法 藜麦最简单的吃法

2019-09-15 03:01 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥的做法粥知识藜麦
五谷杂粮是最健康、最营养的食物，藜麦就是一种营养极其丰富的粮食。一直以来，印第安人将藜麦作为自己的传统主食来食用，美国人早在80年代的时候，就引进了这种口粮，供给宇航员吃。藜麦的吃法有很多种，下面我们来看看藜麦的简单吃法。 藜麦的正确吃法 1、

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