大豆异黄酮是市场上比较常见的一种女性保健品，这种保健品的价格比较便宜，能够排除身体内存在的毒素，起到塑身瘦身的功效，它的效果非常明显，所以深受女性朋友们的欢迎，但如果经常吃大豆异黄酮也会产生一定的危害，特别是处在孕期的女性是千万不能吃的，那么常吃大豆异黄酮都有哪些害处呢？

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长期吃大豆异黄酮的危害

第一、长期吃大豆异黄酮的危害

因为大豆异黄酮是从植物大豆里面提取出来的有效成分，所以它是一种安全无副作用的保健食品，而且易被人体吸收，要是有服用量过大情况，那么多余部分的大豆异黄酮就会迅速排出到体外，不会出现在体内蓄积情况，所以自然也不会对人体造成伤害，不过按量服用。

目前也有相关的试验证明，长期服用并不会对人体造成影响，故想要服用大豆异黄酮帮助解决问题的朋友可以坚持长期按量服用来帮助自己达到满意效果。

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第二、大豆异黄酮禁忌人群

1、孕产妇或者是婴幼儿不能够服用。这两类人群服用的话，会让大豆异黄酮里的有效物质通过胎盘或者是乳汁等进入到孩子体内，从而导致女胎或者是女婴出现发育异常情况，常见的异常发育主要包含有乳腺异常增生或者是子宫内膜异常增生等。

虽然这些负面影响并没有在人体当中得到证实，但是大量的大鼠实验都有证实，故这两类人群不要盲目服用，因为可能会给自己或者孩子带来较大的伤害。

2、患有乳腺病症或者子宫肌瘤等病症的女性朋友不能服用。这类人群要是盲目服用大豆异黄酮的话，可能会导致问题变得更严重，甚至出现病症恶变情况。

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大豆异黄酮禁忌人群

其实除了这几类人群，其他需要改善月经不调以及更年期症状的女性朋友，都是可以放心服用的。而且GNC大豆异黄酮每粒含50mg大豆异黄酮，含量是同类产品中的2~3倍，其改善月经不调的效果也会更好。