心脏是身体中必不可少的一个造血器官，因为身体上所有的血液都是通过心脏供给，所以如果心脏出现任何问题的话，会影响到一个人正常的造血功能。但是造血功能差也是一种较为少见的疾病，患上这种疾病之后，患者需要及时调理身体，那么造血功能差，这种疾病患者还可以活多久呢？

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即便造血功能差，只要保证能间断的给予成分输血，使得血细胞能维持在最低水平，而保证机体能正常运转，并且不出现输血的并发症，如严重的血色病，输血反应，以及输注无效等，同时心脏、大脑、肝脏、肾脏等重要脏器功能维持正常运转，不出现重要器官的衰竭，患者就可以长期存活，如慢性再生障碍性贫血等，因为人体的适应代偿能力和调节能力是超强的。

造血功能差应该怎么办?

一、补充可造血的食物

首先来讲大家可以补充一些可以造血的食物，适当的补充造血所需要的一些营养物质，比如说叶酸，维生素b，锌铁钙等等，这些都是非常不错的具有造血功能的食物，当然还有新鲜的蔬菜和水果，可以适度的吃一些新鲜的蔬菜，当然水果也是必不可少的，这些都能够很好的提高我们的造血功能。在现实生活当中的影响力是比较高的，适合大家来进行选择。

二、适度锻炼

另外在生活当中大家必须要注意适度的锻炼身体，锻炼身体是非常重要的一个方面，如果不懂得锻炼身体的话也会影响到自己的造血功能，会影响到自己的身心健康，所以说大家也要适度地注意这一点才是。另外在锻炼身体的过程当中，还要注意适度的加强营养，适度地补充一些水分。

三、搭配粗粮

另外在现实生活当中大家还要适度的搭配粗粮，粗粮的营养价值也是非常高的，食谱的配置需要荤素搭配，需要粗细搭配，这样能够使氨基酸肥成为我们的身体健康。在现实生活当中，造血功能差的情况下，必须要注意适度的搭配粗粮。

所介绍的这些都是造血功能差怎么办的简单介绍和说明，希望大家可以及时的了解和关注一下，造血功能差大概就是由以上原因所引起的，而且我们要十分的注重饮食上面的合理性搭配，在饮食上面要注重营养健康。

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造血功能差的原因

1、饮食不注意营养均衡，摄入的造血原料不足;

2、人体造血功能减退。在成年人，人体造血的工厂在骨髓和淋巴组织中。产生血细胞的骨髓主要为红骨髓。成年人的红骨髓主要在扁骨，如胸骨、颅骨、肋骨、脊椎骨和骨盆等骨髓的髓腔内。成人的骨髓重量为1600～3700克，平均2600克，相当于肝脏的大小。血细胞在骨髓内生长并发育为成熟的血细胞，再进入血循环。

现在已知，各种血细胞都来自多能造血干细胞。多能造血干细胞分布在骨髓内，在不同的环境及条件下可分化为粒、红、巨核及淋巴等血细胞，并存在着极其复杂的生成调节体系，保证着体内血细胞生成与破坏的平衡。

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增强造血功能的食物有哪些

1、宜多吃常吃具有补血作用的食物;

2、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物;

3、宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物;

4、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。

增强造血功能吃什么水果蔬菜

蔬菜的选择：黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜等。

水果的选择：大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等。