枸杞跟菊花是可以一起泡水喝的，主要是这两种药材都具备有很高的药用价值，因为枸杞是可以壮阳补肾以及明目的，而菊花是可以清热解毒以及降压降脂的，所以这两者放进一起泡水喝是可以让我们起到明目的效果，是非常适合上班族饮用的。对于枸杞跟菊花泡水饮用的药用价值，大家可以了解下文。

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一、枸杞菊花茶有什么功效作用?

1、清肝明目

众所周知，枸杞和菊花都是具有一定的清肝、明目作用的中药材。除此之外，部分人士还会在枸杞菊花茶中加入适量的红枣。因为红枣含有较好的养血补血作用，尤其适用于气血不足的女性。

2、降压降脂

枸杞和菊花均有着降低血液中的胆固醇成分、甘油三酯水平，对于血管有一定的扩张和降压作用。所以，由此可知，枸杞菊花茶对于降血脂和降血压有一定的治疗作用(血糖高的患者不宜加入冰糖调味)。

3、美容养颜

明代著名的医学家张景岳曾利用菊花来治疗雀斑，而现代医学研究也证实，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，有一定的美白功效。与菊花一起合用时，可以起到美容养颜的功效。

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二、如何饮用枸杞菊花茶?哪些人不适合服用?

1、枸杞菊花茶的制法

将10g的枸杞和3g的菊花一起与开水冲泡，加入适量冰糖(体热的人不宜加入冰糖，否则会减弱茶饮清热的功效)调味，在10分钟后即可饮用。

2、哪些人不适合服用?

虽然枸杞子具有一定的滋补、温热功效，而菊花有着疏散风热、清热解毒的功效。但是部分人士在饮用枸杞菊花茶的过程中很有可能出现不良反应。

①阳虚体质的患者服用过多枸杞菊花茶，容易出现愈加阳气不足的表现，需慎用;

②脾胃虚寒、日常容易出现腹泻的患者服用枸杞菊花茶可能会加重症状，不宜服用;

③由于枸杞具有一定的温热功效，所以不建议感冒、发烧、炎症患者服用枸杞菊花茶。

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三、温馨提示

上述提到的枸杞与菊花的用量比例并非固定的，可以根据自身症状适当增加或减少其用量。想要偏重滋补的功效，就适当加大枸杞用量;想要注重清热功效，可适当加大菊花用量。而阳虚和脾胃虚寒的人士，应该在茶饮中加入适量的桑叶、果干成分。