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小米山药枸杞粥的功效

2019-09-04 06:56 出处：网络 编辑：@养生网
标签：作用好处小米枸杞粥
小米，山药，枸杞这三种可以一块做粥喝，这吃法对人体的功效有很多，小米可以养胃，山药可以健人体的脾部位，脾好有利于人体排湿，枸杞可以补肾护肝，对补气血有一定的好处，枸杞还有明目以及增强人体抵抗力等好处，

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