基本上大多数人都意识到了身体健康的重要性，所以在日常生活中会通过调整饮食来保障身体健康。其中经常引用北芪红枣枸杞茶的话，也可以起到一定的养生保健效果，因为这三种中药材都可以达到较为显著的补气活血功效。今天的文章就给读者朋友们具体说明了饮用北芪红枣枸杞茶的功效。

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北芪红枣枸杞茶的功效

1、 北芪：它的味道甘醇，主要的作用就是补气、养颜、润肤、强壮体能、活血加速糖的代谢与脂肪分解，而且还有抗癌防癌的作用的，一般和北芪也可以避免经常性感冒的。

2、 红枣：它有补气、保养心脏、促进血液循环、滋养强壮、健脾和胃、养心安神等作用的。

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3、 枸杞：它有促进血液循环、明目、滋阴润肺、利尿、助消化、保养肝脏等作用的。

一般这三种一起冲泡它的功效就更大了，不但能够强身健脑，而且还可以益气固表的，一般气虚多汗的人群是比较适合的。但是大家要注意北芪红枣枸杞茶喝多了可能会上火的，因此在这三个药材的基础上可以加入清热小火的药材，效果会更好的。

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北芪红枣枸杞茶的冲泡方法

首先把材料准备好，在一起放入锅里面煮沸，焖五分钟，在开火煮沸，在起锅前加入少量的冰糖，快速搅拌均匀就可以了，它的做法是比较简单的，感兴趣的朋友可以自己动手操作的。另外，如果有腹胀胃胀、胃酸过多、湿热重、舌苔黄、糖尿病等人群是不建议使用的，不然可能会加重病情的。

通过上述的介绍，对于北芪红枣枸杞茶的功效我们了解了，建议大家平时的时候可以适当的喝一些北芪红枣枸杞茶的，它对我们的身体健康是比较好的。如果平时的时候有这方面的需要，也可以按照上述介绍的步骤进行操作的。