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10种食物是失眠“克星”，每天吃一点，睡眠慢慢会变好！

2019-08-30 07:04 出处：网络 编辑：@养生网
标签：失眠睡眠
对于很多人来说，相信都是出现过失眠的症状的。像常年失眠是很痛苦的，不仅是会造成给自己精神不济，精力差。经常失眠的人，会过度的耗损我们的气血，气血不足，体质虚弱，免疫力下降。人体过于疲劳，抵抗力下降就会

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