在怀孕时期，很多孕妈妈们因为体内激素的变化，身体会出现一些不适情况。面对这些不适，孕妈妈们在调整心态的同时，还需要掌握一些方法，来缓解这些不适。那么，如果孕妇遇到外阴肿大疼痛的情况该怎么办呢？其实孕妈妈们可以选择一些宽松的衣服，来减少摩擦，避免疼痛。

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外阴瘙痒的现象，发病的因素不同，一般是阴道炎导致的外阴瘙痒或者是肿痛。比如说细菌性阴道炎，滴虫性或者是霉菌性，都会诱发这样的症状出现。还有因为怀孕以后体温升高，出现私处细菌滋生，不良的生活习惯，都会导致孕妇外阴肿痛的情况。如果不太严重，注意卫生清洁，饮食注意禁忌辛辣，可以自行缓解。但是如果症状比较严重，而且症状连续加重，要及时看医生。

孕妈妈出现外阴瘙痒肿痛的原因有很多，比如说和孕妇的心理也有关系，孕妈妈情绪不稳定，会容易出现阴道炎等不适症状，制定合理的解决方法，才能保持身体健康。

具体情况如下：

1、如果是因为一些分泌物或者是排泄物导致外阴肿痛的，清水清洗外阴，女性要注意衣服不要穿的太紧身，要注意透气性，勤更换内裤。

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2、孕妇有阴道炎的时候，要到医院检查，因为怀孕期间用药是很严谨的，所以一定要根据医嘱进行用药。

女性怀孕以后，要特别重视自己的身体，因为宝宝在体内健康成长，是需要有健康母体基础的，所以说有问题需要及时发现，特别是身体不舒服的时候。

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注意平时的生活习惯，勤换洗内裤，把内裤放到太阳底下晒干；每天注意洗洗阴道，洗的时候要用流动水；洗澡时不要用过热的热水；少吃油炸、辛辣的食物；注意补充水分。