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莲藕皮的功效与作用 吃莲藕皮的好处

2019-08-28 07:03 出处：网络 编辑：@养生网
标签：根茎类蔬菜莲藕莲藕皮蔬菜
莲藕是大家经常会吃的一种高营养食材，它是根茎类蔬菜的代表性存在，这种蔬菜口感脆嫩营养丰富，保健功效还极为出色，但多数人在吃莲藕时都会把它的外皮削掉，并不知道自己削掉的莲藕皮也能食用，而且具有很高的营价值，人们吃莲藕时把莲藕皮一起吃下去对身

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