宝宝的成长过程必须要时刻关注，作为家长来说，必须给孩子调理好每日的饮食。因为宝宝的消化系统还没有发育成熟，如果吃的不好，就会造成积食，会出现呕吐，恶心的症状，对宝宝的成长发育不利。如果宝宝有积食，一定要及时的去调理，可以用手揉宝宝的肚子，这样会缓解病情。下面给大家详细介绍一下方法。

点击图片进入下一页 (1/2)

1、清大肠经300次

2 、揉板门3-5分钟

多用一些力道按宝宝板门会有酸麻感，这时胃全息反映点。播报积食严重的情况下家长可以用之家掐。

3、顺运内八卦3-5分钟

4、推小横纹3分钟 揉四横纹5分钟

5、揉足三里5分钟

处于快节奏的我们忙忙碌碌，家长不仅要工作还要下班照顾孩子，有时候没时间做饭就给孩子点外卖吃快餐。宝宝容易出现肥胖的症状。家长应该多给孩子吃一些粗粮帮助孩子胃部消化。

点击图片进入下一页 (1/2)

积食的表现一共有这么几点：

一、宝宝厌食

这种表现为宝宝吃一口饭总是含在嘴巴里不咽下去，吃完一顿饭要花好长时间。有的宝宝胃口不好，还会造成没有精神。

二、腹胀、腹泻或大便硬结

小孩子的消化系统还正发育中，消化功能很弱，吃东西要避免一些难以消化的东西。不然宝宝及时很容易就出现腹胀、腹泻等问题。

家长可以摸一摸孩子的肚子是不是鼓鼓的一直有气。

点击图片进入下一页 (1/2)

三、宝宝免疫力下降

宝宝如果长期积食免疫力也会受到影响，可能会造成宝宝反复感冒、咳嗽，严重的还会引起肺炎。

四、烦躁容易哭、没有精神

如果宝宝积食后家长还让孩子一直吃东西，孩子的脾胃就会受到伤害，宝宝也许晚上睡觉都不安稳，有些宝宝甚至入睡之后还会流汗。