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处暑时节该如何饮食？8个饮食原则让你吃得更健康

2019-08-24 03:08 出处：网络 编辑：@养生网
标签：24节气处暑养生
”处暑头毒，要防秋老虎”，处暑时节，气温逐渐下降，雨量减少，燥气开始生成，人们会感到皮肤、口鼻相对干燥，即”秋燥”。秋燥易伤津、伤肺，因此处暑后要注意养阴润燥，调护身体津液。 

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