从营养学的角度看来，隔夜的食物尽量不要吃，因为大多数的隔夜食物中都会滋生细菌，并且营养价值也会达到流失，所以经常吃隔夜食物的话，不仅不能够补充身体，所需营养还会引起食物中毒的后果。例如隔夜的蔬菜就千万不能吃，因为不少案例都是食用了隔夜蔬菜而引起的食物中毒，那么隔夜汤又有怎样的危害?

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因为有些食物存放隔夜是不好的，甚到还有可能有毒性的。比如：鸡蛋。很多人在煮汤时，那个蛋黄喜欢吃没有熟透的，但如果未熟透的在隔夜之后，保存不是非常得当的话，很容易滋生出对我们人体有害的细菌，不仅没了营养还变得不好了，有可能导致我们肠胃不适等情形。

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隔夜汤并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝肾功能。

扩展资料：

隔夜的菜汤由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。

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汤别放金属器皿里。熬汤费时费力，人们往往熬一大锅，一连吃好几天。剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内，会析出对人体有害的物质。存汤的最好办法是，汤里不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子盛出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅或保鲜盒存放在冰箱里。