鱼肉中含有丰富的蛋白质，并且多吃鱼肉也有助于智力的恢复，提升身体免疫力，所以鱼肉也成为了日常生活中较为常见的一种食物。而在吃鱼的时候，每一个人可以根据个人口味选择不同的吃法，其中使用微波炉蒸鱼也成为了许多人会选择的一种做法。但是微波炉蒸鱼的时候需要使用到保鲜膜吗?

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1微波炉蒸鱼需要包保鲜膜吗

可以包也可以不包。

1、在蒸鱼的时候，如果用保鲜膜将鱼包起来的话，可以在一定程度上保持微波炉的清洁，避免鱼和其他佐料弄脏微波炉。

2、如果不用保鲜膜将鱼包起来的话，可以使鱼加热得更快一些。

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2微波炉蒸鱼怎么做

1、将鱼清理好，放在容器中，撒上佐料，倒入适量的水。

2、将瓷盘放置在微波炉中，关上微波炉门。设置好加热时间。

3、待加热完成后，将瓷盘从微波炉中取出，即可。

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微波炉

3微波炉蒸鱼要几分钟

大概蒸七至十分钟即可。

在蒸鱼的时候，开好微波炉的中火或大火，一般加热七至十分钟左右，鱼就会蒸熟了，而且味道非常鲜美。不过，蒸鱼的时间和鱼的大小也有关系，如果鱼的体积较大，可能需要的时间长一些，如果鱼的体积小，需要的时间则短一两分钟。