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黑燕麦和白燕麦的区别 燕麦的功效

2019-08-20 03:05 出处：网络 编辑：@养生网
标签：白燕麦粥知识粥知识大全黑燕麦
黑燕麦和白燕麦都是燕麦家族的重要成员，也是生活中的常见食材，它们能为人体补充大量膳食纤维和碳水化合物，还能让人体吸收多种矿物质和维生素，经常食用能补脾健胃，减肥瘦身那么黑燕麦和白燕麦之间有什么区别呢？它们的具体功效又有哪些呢？ 黑燕麦和白燕

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