现如今，黄芪已成为现代都市人养生保健的热门之选。在民间，有句话很流行，那就是：“常喝黄芪汤，防病保健康”。许多人喜欢用黄芪泡水喝，帮助调理身体。研究发现，黄芪泡水喝确实对身体健康有许多益处，比如缓解疲劳、提高免疫、调节血糖、保肝、美容养颜、预防中风等等。

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黄芪泡水喝的好处？

1、美容养颜

女性喝黄芪水具有美容养颜的功效，因为黄芪具有益气的作用，能帮助健脾胃补气血。如果气血两虚的女性，平时脸色比较苍白、容易肠胃不好等等，可以尝试用黄芪水来调理身体，不仅让身体更健康，还能滋润肌肤、改善气色的作用。另外如果身材虚胖，黄芪也能发挥祛湿的作用，帮助消除因浮肿而产生的肥胖。

2、促进身体代谢。

黄芪可以让我们的细胞的生理代谢能力有效的加强，并且可以促进体内血清和肝脏的蛋白质进行更新，对于蛋白质的代谢起着很好的促进作用。这是黄芪扶正作用的一个很重要的方面。

3、补气固表

日常生活中，黄芪最大的功效就是能够起到补气姑表的作用。也是所有补气药材当中的第一名，也是生活中最为常见的补气药材之一。生活中，很多朋友之所以经常出现感冒，就是由于中医所说的“表不固”问题，这个时候通过黄芪泡水喝，可以起到一定的作用；另外如果你经常气虚乏力，通过黄芪泡水喝，也能够起到不错的效果。

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4、防治高血压

高血压是老年人身上的一个常见病，高血压患者一般还会伴随着下半身浮肿的情况。出现这些情况的话，可以喝一些黄芪水，可以起到很好的去水肿和降血压的作用。

5、增强免疫功能

黄芪能增强我们体内正常细胞的吞噬能力，让它们吞噬病菌的能力加强。对于免疫力比较差的人群来说，食用黄芪可以起到很不错的改善作用。

可是你知道吗？长期用黄芪泡水喝虽然好处多，但是有几类人是不宜喝的，否则可能会得不偿失。

1、孕妇

孕妇不宜喝黄芪水，否则可能会导致滑胎，还可能会使体内的羊水变少，从而增加分娩的难度。

2、月经期女性

来月经的女性不宜喝黄芪水，否则可能会导致避月经出现异常情况，进而给身体健康带来一定的影响。

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3、有上火症状的人群

由于黄芪是一味温补的中药材，因此有上火症状的人群（口腔溃疡者、咽喉肿痛者）是不适合用黄芪泡水喝的，否则可能会加重症状。

4、肾阴虚者

肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的人群，要慎喝黄芪水，否则可能难以达到补益的作用，反而会给身体健康带来一定的危害。但如果在医师的正确指导下，将黄芪与黄连、败酱草、大黄、栀子一起泡水服用，对身体是有一定益处的。

5、肺结核人群

肺结核患者要慎喝黄芪水，因为肺结核人群经常会有咳血、口舌干燥以及身体发热的现象，如果单独用黄芪泡水喝，可能会加重病情，得不偿失。