赤豆粥怎么吃 赤豆粥的家常做法教程

2019-08-08 03:00 出处:网络 编辑:@养生网
赤豆在我国的南方和北方都有种植,其种子可以食用,富含蛋白质和脂肪、碳水化合物等营养物质,赤豆可以用来做豆沙,也可以用来煮粥吃。赤豆具有消肿利尿的功效,吃赤豆粥可以消除水肿,还能够增加排尿量。赤豆粥的做法也很简单,一起来看看吧。 赤豆粥怎么吃

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