据现代医学研究表明，甲壳素是人体第六大生命要素，是必不可少的物质。甲壳素可以昂细胞活化，还能够调节身体的免疫功能。然而，大部分人因为缺乏甲壳素，身体出现了亚健康的症状，很多人开始服用甲壳素。不过，却忽视了甲壳素的副作用，有些人是不能吃甲壳素的。

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甲壳素的副作用

1、可能会导致大便困难

甲壳素被服用之后，会在肠道内停留，如果大剂量使用，并且不通过大量喝水的防方式将其排出，就可能会导致肠道阻塞，引起大便不顺，会给肠道带来非常大的威胁。有的人在服用甲壳素的时候，会和鱼油一起服用，二者的营养成分其实会有化学反应，对人体有一定的危害。

2、可能会导致缺乏维生素

甲壳素对维生素的吸收有一定的抑制作用，如果长时间吃甲壳素，可能会导致水溶性维生素缺乏症，这样会给身体带来不好的影响。如果不及时补充综合 维生素，会因为缺少维生素而出现各种不好的症状。

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甲壳素什么人不能吃

1、过敏人群不能吃

甲壳素中的有一种叫做壳聚糖的物质，这种物质进入人体之后，容易让我们出现过敏的现象，所以，对这种物质过敏的人，最好不要吃甲壳素，对于甲壳素的气体产品，也不要吃，以免出现过敏问题。

2、小孩不能吃

甲壳素虽然具有非常大的功效，但是，千万不要给小孩吃。小孩的身体发育并不完善，很多功能都比较弱小，所以，小孩子不能吃甲壳素。同时，孕妇也不可以吃，可能会给胎儿的发育带来影响。